Medicina basada en evidencia vs. Mitos de internet: ¿A quién creerle?
Introduccion
En la era de la información, estamos a un clic de distancia de consejos de salud que, a veces, hacen más daño que bien. Como médico interno, nuestro compromiso es filtrar ese ruido para ti.
Mitos comunes que debemos desterrar
- “Los antibióticos curan la gripe”: Falso. La gripe es viral y los antibióticos solo atacan bacterias. Usarlos mal crea resistencia bacteriana.
- “Si no duele, no es grave”: Muchas enfermedades “silenciosas” como la hipertensión no duelen hasta que hay una complicación.
- “Las dietas détox limpian tu cuerpo”: Tu cuerpo ya tiene sus propios filtros: el hígado y los riñones. Lo que necesitas es hidratación y fibra, no jugos milagrosos.
Conclusión
¿Por qué confiar en un profesional?
Porque nosotros estudiamos la fisiología detrás de cada síntoma. No te recetamos lo que le funcionó al vecino, sino lo que tu cuerpo necesita según protocolos validados.
